Wie kann ich Kinderhaut vor Sonne schützen

In diesem Artikel erfährst du mehr darüber, warum Sonnenschutz so wichtig ist

In diesem Artikel erfährst du mehr darüber,

wie viel Sonnenschutz Kinderhaut tatsächlich braucht

In diesem Artikel möchte ich näher darauf eingehen, welche Möglichkeiten du hast, deine Haut vor Sonne zu schützen - denn das ist weitaus mehr, als nur Sonnencreme ;-)

Ich liste dir die Möglichkeiten nach Priorität auf - der niedrigste Schutz zuerst.

Los geht's!

Schützt Schatten etc effektiv vor Sonnestrahlung?

Ich habe eine klare Antwort für Euch: Nein!

Auch im Schatten, durch einen Sonnenschirm oder ähnliches, dringen noch ca 50% der Sonnenstrahlen  auf die Haut vor!

Das gleiche gilt übrigens für Bewölkung.

Ergo: Auch wenn die Sonne nicht mehr so intensiv auf die Haut scheint, ist eine Schädigung der Haut durch Sonnenstrahlung möglich! 

Schützt Bekleidung effektiv vor Sonnenstrahlen?

Jain! ;-)

Die Antwort ist abhängig von der Art der Kleidung:

Bekleidung aus 100% Baumwolle und auch Leinen hat einen LSF von ca 10.

Nasse Bekleidung aus 100% Baumwolle hat nur noch einen LSF von ca 2-4.

Bekleidung aus Viskose oder Polyester hat weniger, Bekleidung aus Wolle-Seide zB etwas mehr LSF von ca 30.

Es gibt Bekleidung mit zusätzlichem LSF, bis ca 50 - diese ist allerdings aus Polyester!

Mein Tipp:

Bekleidung lieber lang wählen, um mehr Körperpartien abzudecken.

Um eine bessere Atmung der Haut und somit ein besseres Hautklima zu ermöglichen, eher zu Bekleidung aus Wolle-Seide oder Baumwolle greifen und diese mit anderen Schutzmechanismen kombinieren.

Sonnencreme ist ein Kosmetik-Produkt, das eine Zertifizierung bedarf. Auf jeder Sonnencreme ist ein LSF angegeben, der vertrauenswürdig ist.

Also: Ja, Sonnencreme schützt effektiv vor Sonnenstrahlung - eben je nach LSF.

Mein Tipp:

• Sunblocker, also Cremes mit LSF über 50, sind in unseren Breitengraden nicht notwendig, denn die Sonne und ihre guten Seiten sind durchaus sinnvoll für die Haut. Lieber kürzer in der Sonne bleiben!
• Ich sehe die Zutaten und Inhaltsstoffe von herkömmlicher Sonnencreme durchaus kritisch und empfehle dir, sie selbst zu machen. Auf was du achten solltest und wie es genau geht, kannst du in meinem Artikel lesen: 

Lies mehr!