Stillen immer und überall - so geht's

Mit diesem Artikel möchte ich dir Tipps und Tools mitgeben für das Stillen immer und überall - weil Hunger einfach ein Grundbedürfnis ist und es eigentlich immer sinnvoll und die Beste Lösung ist, ihn gleich zu stillen....

Das Stillen unterwegs klappt in meinen Augen meistens am einfachsten während sich dein Baby in einer Tragehilfe oder im Tragetuch befindet.

Warum?

Weil du deine Hände frei hast, dich frei bewegen kannst - und dein Baby gleichzeitig seinen Hunger stillen kann.

Ok, zugegeben: Das klappt nicht immer sofort und bedarf oft etwas Übung - wie das Stillen in allen anderen Situationen eben auch.

Hier möchte ich dir einige Tipps mitgeben, wie du es Euch einfach machen kannst.

STILLEN IN DER TRAGEHILFE

Grundsätzlich ist das Stillen im Tragetuch oder in der Tragehilfe etwas abhängig von der Größe deiner Brust und dem Ansatz deiner Brustwarze.

Ich habe zum Beispiel eine ziemlich kleine Brust und recht seitliche Warzen - sprich für das Stillen muss mein Baby recht tief und ziemlich seitlich positioniert werden. Bei einer größeren Brust ist das meist einfacher. Ebenfalls eine Voraussetzung ist praktische Bekleidung - ich empfinde es als mühsam während dem Stillen in der Trage mein Oberteil hoch schieben zu müssen sondern empfinde es als praktischer die Brust oben raus heben zu können.

So, nun konkret: Wie funktioniert das Stillen in der Tragehilfe?

Schiebe den Hüftgurt so tief wie nötig. Dafür musst du dein Baby nicht hinaus nehmen sondern kannst einfach die Träger etwas lockern, anschließend (Hände immer am Baby!!) den Hüftgurt etwas lockern und dann tiefer positionieren.

Dann den Hüftgurt und die Träger wieder fest nachziehen in der gewünschten Position. Eventuell ist es praktisch dein Baby etwas seitlicher zu positionieren.

Und dann einfach Stillen. 

Was auch geht: Positionieren dir dein Baby quer vor dir in Wiegehaltung auf dem Hüftgurt und fixiere das Rückenteil um dein Kind indem du die Trage wie gewohnt anziehst - nur dass dein Baby anstatt aufrecht einfach waagrecht in der Trage ist...

STILLEN IM RINGSLING

...war für mich echt am praktikabelsten. Die Höhe ist dank der Verstellung durch die Ringe superschnell angepasst und dein Baby ist seitlich positioniert, was zum Stillen meist einfach und passend ist. Wie bereits erwähnt: Einfach den Stoff durch die Ringe zum Baby hin lockern, Baby an den passenden Ort schieben und Stoff wieder durch die Ringe straffen - fertig!

STILLEN IM TRAGETUCH

Im Tragetuch bist du am flexibelsten: Du kannst es nehmen und auf der Hüfte binden, kannst eine mittige Bindeweise etwas seitlich und tiefer anpassen oder einfach mal "die Wiege" binden, sprich dein Baby  in der Wiegehaltung liegend vor dir binden zum Stillen....

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Falls du nicht zurecht kommst, kontaktiere mich gerne!

Ja, Stillen in der Öffentlichkeit ist manchmal anstrengend. 

Und für viele eine Herausforderung.

Mach es dir doch einfach mit ein paar Tipps von mir!

1. Suche dir ein "stilles Örtchen". Nein, damit meine ich absolut NICHT "DAS" stille Örtchen sondern im wirklichen Sinne einen ruhigen Ort oder eine stille Ecke. In vielen Babygeschäften gibt es extra solche "Ecken", die für das ruhige intime Stillen eingerichtet worden sind. Oder setze dich in einem Restaurant so, dass du vor Blicken und dein Baby vor Ablenkung geschützt sind. Oder gehe im Kaufhaus in eine Umkleidekabine falls diese bequem ist? Sei kreativ und vor allem unbekümmert in der Lösungsfindung: Stillen ist überall in Ordnung!
2. Deine Bekleidung. Wenn du unterwegs bist, ist es elementar, dass du Stillen kannst ohne dich nackt zu fühlen. Wähle also bereits zu Hause bewusst praktische Kleidung aus. Es gibt die unterschiedlichsten Oberteile, die als Stillbekleidung deklariert sind: Mit seitlichen Reißverschlüssen, mit doppeltem Dekolletee (sodass eine Schicht Stoff von oben, eine von unten kommt), mit tiefem überlappendem Ausschnitt, mit waagrechter Öffnung, mit seitlichen Klips ähnlich den Still-BH's usw usw. Es gibt auch weitere Möglichkeiten: Tiefe V-Ausschnitte, tiefe U-Ausschnitte oder zum Beispiel sich doppellagig zu kleiden (Top bleibt angezogen, du hebst die Brust darüber oben raus und hast oben drüber entweder eine Bluse oder ein gleichwertig geknöpftes Oberteil ODER ein Oberteil, das du zum Stillen nach oben schiebst). Es gibt sicherlich noch zahlreiche weitere Möglichkeiten - lass es mich gerne wissen oder lasse einen Kommentar hier! Ebenso wichtig, wie das praktische Stillen ist natürlich der Wohlfühlfaktor!
3. Hast du mal nicht die Möglichkeit, dich bequem, ruhig und ungestört zu verziehen oder in der Trage intim und unauffällig zu stillen - ja dann behilfst du dir eben mit zwei einfachen Hilfsmitteln zu dieser Ruhe! Ich empfehle dir dazu ein Mulltuch oder einen Schal - das muss auch kein extra Stillschal sein - um dich und dein Baby zu bedecken! Ich habe dir dazu ein paar Fotos für Ideen gemacht!

Hier noch einmal im Überblick welche Tools ich dir für das Stillen "jederzeit und überall" empfehle:

Trage praktische Bekleidung.

Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und die Bekleidung das einfache "Auspacken" der Brust ermöglicht ohne dass du zu viel entblößen musst.

Falls du dich etwas mehr bedecken magst: Nutze einen Schal oder ähnliches.

Für mehr Intimsphäre empfehle ich dir einen großen Schal oder einen Stillschal zu nutzen

Mulltücher.

Kann man immer und überall gebrauchen. Zum Bedecken, beim kleckern usw - wir haben echt immer mindestens 2 dabei (die sind nämlich auch super bei großen Kindern...)!

Für wen es passt und weil es einfach praktisch ist: Eine Tragehilfe/Tragetuch.

Ich empfinde es als wahnsinnig praktisch und komfortabel: Das Stillen in oder mit einer Trage/Tuch...

In meinem MamaPapa Kurs wirst du umfassend auf das Eltern-Sein vorbereitet - auch auf das Stillen!

HIER gibt es mehr Infos!

Ich freue mich wenn du einen Kommentar hier lassen magst!

Du wünscht dir Professionelle und individuelle Beratung oder Begleitung rund ums Stillen?

Ich bin gerne für dich da!